Podzielę się dziś z Wami przepisem na mięsną ucztę w 3 min.
Bez tłuszczu, bez smażenia i bez soli
Potrzebujemy mięso mielone ( ja miałam szybkę wieprzową)
Przyprawy które lubimy ( u mnie wariant z curry i słodka papryka)
Dla osób które mają ciut więcej czasu można dodać warzywa np. zetrzeć (marchewkę/pietruszkę), zeszkloną cebulkę, czy w drobną kostkę paprykę.

Mięso przyprawiamy i ewentualnie dodajemy warzywa, wkładamy do foli gdzie formujemy rękami kształt taki jak nam się podoba .
Pieczemy ok 20 min. na 175 stopni ( zależy jakiej grubości zrobimy pieczeń, trzeba sprawdzić od czasu do czasu czy już jest gotowe)
Mięso moje dziecko w tej postaci uwielbia i ja też bo jest zdrowe i szybko się je przyrządza.
Dodatki kwestia fantazji od kasz, ziemniaków, makaronu, pieczywa różnych sałatek, pieczonych lub gotowanych warzyw.
Taka pieczeń nadaje się też świetnie na kanapki.
Bon appetit

Share: